수강신청
강좌
몸·마음챙김요가 과정은 7월 22일(월) 오전 9시부터 신청 가능합니다.
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2019.08.21 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 소개 및 안내 | 없음 |
| (2 회차) 2019.08.28 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 호흡 자각 | 없음 |
| (3 회차) 2019.09.04 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 균형 찾기 | 없음 |
| (4 회차) 2019.09.11 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 관절 안정화 | 없음 |
| (5 회차) 2019.09.18 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 허리 안정화 | 없음 |
| (6 회차) 2019.09.25 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 코어 인지 | 없음 |
| (7 회차) 2019.10.02 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 이완과 휴식 | 없음 |
| (8 회차) 2019.10.16 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 척추 균형 | 없음 |
| (9 회차) 2019.10.23 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 균형 찾기 | 없음 |
| (10 회차) 2019.10.30 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 신경계 안정화 | 없음 |
| (11 회차) 2019.11.06 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 목과 어깨 이완 | 없음 |
| (12 회차) 2019.11.13 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 목과 어깨 이완 | 없음 |
| (13 회차) 2019.11.20 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 스트레스 관리 | 없음 |
| (14 회차) 2019.11.27 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 스트레스 관리 | 없음 |
문의하기 : 02-460-5151
20 명
2019.07.22~
2019.08.20
70,000원
없음