1

어르신들이 좋아하는

가요와 율동 배우기

1) 노래 강사 활동 시 오프닝 분위기 조성을 위한 멘트 및 주의 집중시키는 방법, 티칭 순서 교육

- 어르신들이 좋아하는 가요 배우기

2) 가요 부르면서 체조, 박수, 율동 응용하기

- ‘내나이가 어때서, 사랑의 트위스트, 여자의 일생 등

유회란(주강사)

이익선(보조강사)

2

건강체조 및

치매예방체조

1) 노인건강체조의 필요성 및 효과

- 과수원길, 고향의 봄, 사랑해 노래에 맞춰 맨손체조 배우기

2) 치매예방 수칙 및 웃음 10계명

- 치매예방운동법(안구운동, 안면운동, 목운동)

- 추추차차 체조

이숙연(주강사)

송지연(보조강사)

3

어르신들이 좋아하는 민요와 율동 배우기

1) 어르신들이 좋아하는 민요 배우기

- 달타령, 강원도 아리랑, 찔레꽃 등 노래 배우기

2) 민요에 맞춰 건강박수나 율동체조 배우기

- 태평가, 진도아리랑 곡에 맞춘 건강박수

- 강원도 아리랑 부르면서 터치체조

이숙연(주강사)

송지연(보조강사)

4

건강박수 및

실버게임

1) 건강박수치기

- 질병예방을 위한 건강박수

- 다양한 박수치기(요리박수, 구애박수 등)

2) 실버게임

- 도구를 활용한 실버게임

- 맨손으로 할 수 있는 게임(올려!내려!게임)

- 신문을 활용한 레크리에이션 등

유회란(주강사)

이익선(보조강사)